류담 다이어트 비법 방법 식단 전후

개그맨 겸 배우 류담이 120㎏에 육박했던 체중을 40㎏나 감량한 비결로 다시 주목을 받고 있답니다.

류담의 체중 감량법은 지난 2019년 5월 19일 SBS에서 방송된 연예정보 프로그램 ‘본격연예 한밤’에서 소개됐답니다. 당시 류담 소속사 관계자는 “밥그릇 크기를 줄인 뒤에 숟가락을 사용하지 않고 젓가락으로 천천히 식사를 했던 것 같다. 쌀밥 대신 현미밥을 먹었다. 이후에는 간이 좀 없는 음식을 주로 먹었던 것 같다. 2년 정도 다이어트를 했다”고 설명했답니다.

운동하고 식단을 조절하는 기본적인 다이어트 방법을 충실하게 따랐다는 것입니다.

류담의 현재 체중은 80㎏ 안팎이랍니다. 그는 앞으로 10㎏가량을 더 감량할 계획이라고 한다. 류담의 체중 감량법은 방송 열흘여 지난 2일 SNS와 포털 사이트에서 다시 주목을 끌어내고 있답니다.